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日常饮食中应包括的9种素食蛋白质来源
蛋白质是这些营养素之一。好吧,这些食物会诱使您减少肉类和奶制品,并确保您的蛋白质也得到满足!日常饮食中应包括的9种素食蛋白质的来源使用诸如大豆或燕麦(一份含约4至6克蛋白质)等原料制成的植物奶来代替您每天的一杯牛奶。...
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蛋白质是这些营养素之一。好吧,这些食物会诱使您减少肉类和奶制品,并确保您的蛋白质也得到满足!日常饮食中应包括的9种素食蛋白质的来源使用诸如大豆或燕麦(一份含约4至6克蛋白质)等原料制成的植物奶来代替您每天的一杯牛奶。...