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长期坚持素食的人并不能健康减肥吗？
但是，与非素食主义者一样，一些素食主义者也可能会选择那些使人发胖的饮食，比如吃大量高脂肪高热量的食物，或者吃营养价值很低甚至毫无营养价值的食物，反而使能量摄入比设定的要多很多，没能达到减肥，还造成营养不足。习惯的可以选择喝低脂奶，通过饮食结构调整和加强运动，才是比较健康的减肥方式。...
2024-05-19 08:07 182 -
怎么样生个八字好且健康聪明宝宝?
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2023-09-27 09:11 184 -
吃素食会加快减肥吗？你真的了解吃素吗
对于减肥，很多人认为吃素能够帮助减肥，认为吃素不仅更加健康，而且热量低，能够帮助加快减肥，最快实现理想的体重。很多人认为吃素就是不吃肉，甚至认为只能吃蔬菜。吃素食会加快减肥吗？很多人认为吃素食热量低，吃上一段时间自然会加快减肥。因此，即便是吃素，也是会发胖的，想要减肥，那么归根结底就是要减少热量的摄...
2023-08-22 13:03 114
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