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气功与太极拳的区别有哪些？太极的作用？
2、从太极拳的产生来讲，它不仅综合吸收了武术多家拳法的长处，而且吸收了古代导引、吐呐等养生功法的精华，使气功锻炼的一些要领、方法成为太极拳基本功当中的一部分重要内容。总之，气功与太极拳相似而又不完全相同。...
2024-05-16 10:04 156 -
内功是一种什么样的体验？你知道吗？
那些横练硬练的砖客不是内功讨论的范畴。在此基础上如果追求武力，练什么武术都有加成效果。武术和内功本来是两条线，有交集但不是互相隶属的关系，即使你能开砖裂石，如果不和人对练距离感，攻防意识，散手这些实战的东西，一样会被练过的人打。...
2024-04-13 08:01 64 -
从太极拳和气功二者相同之处主要是什么？
其次，从太极拳的产生来讲，它不仅综合吸收了武术多家拳法的长处，而且吸收了古代导引、吐呐等养生功法的精华，使气功锻炼的一些要领、方法成为太极拳基本功当中的一部分重要内容。总之，气功与太极拳相似而又不完全相同。...
2023-10-25 12:02 148 -
素食运动员如何饮食让努力事半功倍？
然而越来越多的研究表明，并非如此，反而素食有利于运动员的健康和成绩。那作为素食运动员，如何饮食让努力事半功倍？作为一个素食者，想要增肌、健身，该如何规划饮食呢？素食运动员的饮食方案既然素食对运动员有这么多好处，那么素食运动员平时如何安排饮食？健身者的健康饮食公式一些素食主义者和纯素食运动员倾向于使用...
2023-08-28 13:01 139 -
冬练三九夏练三伏，冬季健身的好处有很多
冬季健身的好处虽然不少，但也不是想练就练。...
2023-07-15 16:05 126
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