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吃素可以和健康画等号吗？珍菌卤味饭
“食素只是一种膳食的选择方式，很多人把它和健康饮食画上了等号。”王瑜说，临床中遇到一些营养不良的病人，都是由不当的素食行为引发的。陈伟在长期临床研究中发现，“全素食似乎对健康没有明显的改善，反倒是食素带来的生活方式的变化对身体的益处更大，比如吸烟、喝酒等不良生活习惯的戒除”。...
2023-11-19 17:01 183 -
吃素一定比吃荤健康吗？吃素健康还是吃荤饭？
越来越多的人注意到膳食对健康的重要作用。其中，有一部分素食主义者朴素地认为肉食对身体有负面的影响，比如会产生毒素、不利于消化等。很多爱美人士坚持吃素是为了保持体形，甚至减重减肥。才是健康的饮食。大家切记：没有不好的食物只有不好的膳食！素食能带来什么好处吃素食确实有一些特别的好处。如何判断自己适不适合...
2023-08-04 10:02 64
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