素食者可多食用的食物有哪些呢？？

总之，素食者只要合理平衡膳食，同样可以在严冬季节，通过健康饮食，起到补益和增强体质的作用。故素食者可多食用谷豆混合的杂粮粥，使蛋白质互补，是较为科学的膳食方法。尤其是素食主义者补充蛋白质的佳品，被誉为健康的“植物肉”，是非常适合中国人的健康食品。...

2023-10-20 18:02 192

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