李立群谈中国真正的气功高手是怎样炼成的？
庄子说过：“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉。屈服者，其嗌言若哇。其耆欲深者，其天机浅。”这是对功夫造诣颇深的修道之人的最真切阐述。
而李立群讲述中国真实的内功，与武侠片里展示给观众的那些所谓的绝世武功大相径庭，李立群直言真正练得一身气功的人，是他磕头拜过的师父，他师父的气功了得，高深莫测，令他心生敬佩，毕竟能够真正把气功练到出神入化的境界的人，是极其少见的。
李立群也是我国气功界的元老级别人物，一直致力于气功的传承与创新，真正继承了其师父的练功精神，且名扬海外，对中国气功的宣扬功不可没。
他在《李立群的人生风景》一书中不仅讲述了中国真正的气功，还曾提及过，其师父在去世前，特意交待其众弟子，两天之内不得碰他的身体。
李立群的师父是当之无愧的气功高手，其功法已然达到了炉火纯青的境界，可就是这样一位只存在于金庸武侠小说里的高手，却“大隐隐于寺”，在受伤后就到寺庙里吃斋念佛，坦然地等候着自己余生的终点。
所以李立群的师父才会在与世长辞前，就特意嘱咐命令其弟子不得触碰他的身体，窃以为一是“人死为大”，其气功是几十年修炼于体内的功法，是不得亵渎的；
二是李立群的师父修道之人，不仅在去世后要求弟子一同念经，还不让人碰他的遗体，是因为修道之心，都想要得到更好的灵魂升华之所。
中国内功，真实又玄幻
有道是“武功在精不在博。”中国功夫派别众多，有刀剑兵刃气功武术图片，也有内心功法，而李立群讲述的最真实的中国内功，是其引以为傲的气功师父。
“恰同学少年，风华正茂。”李立群十来岁的青春，也恰好是喜欢舞枪弄棒的年纪，所以他执著于追寻传统的中国武术，但无奈刚开始遇到的都是一些没有真凭实学的“武术爱好者”，且以“终身练武者”自居，却不是能够在中国武术界占有一席之地的大家。
只是喜欢批评人，训斥人，却不见得能够真正在人前展示出自己的真功夫来，对李立群来说并没有能够拜师学习的地方，只是这样的爱好能够让他们的人生受益无穷，身体健康，生活幸福美满，所以才浅尝辄止就够了。
可是李立群志不在此，在这样的境况之下，也让李立群更加向往真正的中国内功，所以他经常跑到山中寺庙里去，自以为庙里总会有那么一两位武功高强的得道高僧，能够让他学得一套真功夫，殊不知还真让李立群遇到了一位气功大师。
而李立群向往武术，最主要的原因是他自幼不擅长于学习，成绩也是一塌糊涂，升学之路高不成低不就的，很让其父母苦恼烦闷。
其次就是当年在李立群家附近的公园里，不乏那些以习武来锻炼身体的形形色色的人，所以李立群耳濡目染，也曾学过点皮毛功夫，以及功夫家霍元甲的“迷踪拳”，他也略知一二。
就是在这样的兴趣驱使下，让李立群成天在寺庙里跟在他师父后面转，希望求得真正的内功功法。刚开始李立群是不被接纳的，他的师父不随意收弟子，可是寺里“明真”法师对李立群喜爱有加，所以在法师的推荐下，李立群终得以磕头拜师学艺。
后来李立群在书中自述，刚开始认识他的师父时，只是随意地于他聊聊天，对他的师父是以忘年之交的自由心态来对待的，并没有什么严肃的感情。可是在真正意义上的磕头拜师后，李立群才深深地感受到了师父真正的内功名不虚传，因此敬意油然而生。
从李立群的立场上来说，他的师父是仅次于他的父母那样的存在，可见其师父在他心里的地位无可撼动。不知是怎样一位能够笑傲江湖的高手却隐于山间，不过问世事，不在乎名利，让血气方刚的李立群心甘情愿地尊敬他，信任他，并听从于他。
可就是怀揣着对师父的敬意与对气功的热爱，李立群才在师父门下，专心习武术。而师父教授给李立群的，是首先要从最基本的内功调息的暖身动作开始练习，即入门的第一技就是学得会“气沉丹田”，以及学会吐纳法。
师父时常对李立群谆谆教导：习武之人，要心无二用，也不能随便学个一两年，就自以为把武功都学透了，毕竟你那猫脚功夫什么也不算，功夫是要花一辈子的时间去追寻的。师父的话一针见血，也让李立群有了正确的习武目标。
李立群曾描述过自己的师父，这样一位有着高深的武艺修为的武者，在李立群眼里是近乎神话传说般的存在。
他直言七十多岁的师父在他面前展示真正的内功时，不仅有着犹如蝴蝶般轻盈跳跃的步法，周围似乎还散着一圈又一圈透明的气团，夹杂着那种“嗡嗡”的力量，就像这自然界的风为他师父所用一样，且这样的境界一看就知，一般人是近不了他的身的。
从李立群这样神奇的直观感受可见其师父的气功高深莫测，令普通望尘莫及。这听起来似乎让我们不免觉得有几分玄乎，可要是真正掌握其门道的高手，自然是我们难以心神领会的。
气功了得，也有致命之处
世间万物，相克相生，万物各有时。所以哪怕是李立群师父的功法如何雄浑轻巧，能够打遍天下无敌手，终竟还是有其弱点所在。
李立群师父在气功方面见长是无可厚非的，可是练气功的人，也惧于遇上专练铁砂掌的功夫派，要是因为一时疏忽被对方蹭了一下，那也是了不得的伤害。
《一代宗师》里有这么一句话，“过手如登山气功武术图片，一步一重天。”
李立群师父遇上的对手也绝非等闲之辈，不仅是因为对手铁砂掌的造诣颇深，还因为对手能够轻易接近其师父，这说明练铁砂掌的这个人确实有其过人之处，所以与李立群师父的比试，无疑就是高手过招，招招致命。
而最终李立群的师父被对手用铁砂掌把铁锈渗透进了胃，当下他的师父自知大事不妙，便一掌击毙敌手，可是自己也自损八百，身受重伤。
李立群说，师父几十年的气功功法，内化于心，外显于形，却因一时疏忽败在了铁砂掌下，且是致命伤。因为铁锈的精华是有毒的，就这么打进去师父的胃里，无疑是最直接的伤人利器。
李立群说这样的精华在练铁砂掌的人的身体里，之所以能够与其和平共处，是因为药引的关系。
好的药和高明的指导，加之兑铁砂，假以时日，就能练就出一身过硬的铁砂掌本领来，且兑好的铁砂能够让练出来的手皮白肉嫩，压根就不会有大骨头和老茧，这样高明的伪装对外就不会暴露出对方是一个练家子。
可就是这样的正派功夫铁砂掌，以铁锈的精华打击练气功的人，才能一针见血，毫不含糊。所以让靠着大气的精华活着的专练气功的李立群的师父，栽了跟头。
这样的伤虽不是一击致命，却也无药可医，西医和中医都不能直接治疗，所以他师父也知天命，就去了庙里，并在庙里住下来，打坐护胃，精心养老，且事先嘱咐弟子在他走后任何人不得触碰他的遗体。
行至水穷处，坐看云起时。李立群讲述的最真实的中国内功，是能够让他七十多岁的师父能够一直精神矍铄，且步法轻盈的功法，且这是数年如一日的练习与积淀，绝非一日之功。
所以这套功法也曾让他的师父在年轻时追求到了金玉功名，但要是想要不被枷锁所累，获得自由，最终一切都还是归于虚无，故而他的师父在去世前便交待弟子不让触碰他的遗体，是因为其有更自由的追寻之地，想要安详而去。
