练习太极拳的积极作用及作用的基本介绍

太极拳音乐是当代音乐艺术工作者专门为太极拳运动的某一套路的演练而创编的音乐。比如李伟才、朱富华、奚耿虎和陈汇康等音乐家分别创编、改编的24式、42式、48式、88式的演练音乐等。太极拳作为中华传统武术气功之一，研究太极拳与配套音乐的关系，对充分发挥好太极拳的实战和健身作用武术气功纯音乐叫什么，促进太极拳术运动发展，有很大意义。

一、配套音乐对练习太极拳的积极作用

其一，音乐有利于太极拳初练者入静。

对于太极拳初练者而言，进行练习时配套合适的音乐，有助于尽快入静。入静是指在太极拳练习过程中，达到思想安静、意念集中并在此基础上产生的一种清醒，即保持专一的太极拳练习意念，进而达到一种轻松舒适的练功境界。入静既不同于一般的清醒状态，亦不同于入睡。因为它还保持着练功的意念。对于“入静”，宋末元初胡三省注《资治通鉴》曾云：“入静者，静处一室，屏去左右，澄神静虑，无私无营。”入静也称虚静，《性命圭旨》亦云：“心中无物为虚，念头不起为静。”入静与佛家功法的“入定”相类似。当太极音乐响起时，就提醒所有习练者要有开始练功的意念，即意暗示自己要按太极拳法要求，抛开所有俗事异念，做到姿势自然舒适，呼吸柔和，进而对外界干扰基本做到视而不见武术气功纯音乐叫什么，听而不闻，进入良性的意念诱导，一念代万念，专心练习太极拳。生活在当今的社会上，每个人都或多或少受到生活、学习、工作、家庭等诸多因素影响，要想排除杂念并不是一件容易的事情。在城市中，早上有到公园或者一个空旷、平坦的地方去锻炼，跳健美操的、交际舞的，有些地方还有唱歌的，音乐此起彼伏，相互干扰。如果用太极拳音乐进行配乐演练，就容易把思想集中在音乐上专心练拳，同时还可以降低其他音乐和操音的干扰，从而起到净化心灵的作用。这就是配套的音乐对太极拳初练者入静所产生的积极作用。需要特别指出的是，练习太极拳入静的方法是多种多样的，使用音乐只是其中之一。

其二，音乐协助太极拳初练者记住动作套路。

对于太极拳初练者，特别是一些年纪较大，记忆力不佳的习练者，配套音乐可帮助他们记住动作，提醒动作间的承接转换。打拳时以音乐配来合，可让初练者在招式动作上不由自主地迎合音乐的韵律，意念上做到排除杂念。对于一些记不住的招式名称，也可由音乐口令进行提醒。这一点在国家新编的太极拳竞赛套路上体现得尤为明显。比如42式太极拳竞赛套路，该套路是以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性很强的太极拳练习套路。该套路从起势、右揽雀尾至转身推掌、玉女穿梭，再到十字手、收势，动作很多，要求也有所提高。

篇二：从音乐中感悟太极拳

从音乐中感悟太极拳

朱定友

一首美丽动听的歌必须用音符标注后，方能根据音符唱出美丽动听的歌。要想打好太极拳就要弹好太极拳的音符，只有弹好太极拳的音符，你的太极拳才会有韵味，方如陈鑫所说；里面有情，外面有景，直如天朗气清，惠风和畅，阳春烟景，大块文章，处处则柳岸花明，着着则山明水秀。游人触目兴怀，诗家心怡神畅，真好景致。拳景致此，可以观唉。

那太极拳的音符又是那几个呢？静、松、柔、轻、灵、活、慢、沉、稳、园、匀、刚十二字就是太极拳的韵律，只要把这十二个字的韵律在太极拳套路中都能体现出来，你的拳则可观。要想可观，必须下苦工练，在练中去思去悟，把太极拳所有的要领，要求全部落实到动作中，再加上乾乾之功，如此能成欸。这十二个字还要做到，静而不止、松而不散、柔而不软、轻而不浮、灵而不草、活而不乱、慢而不滞、沉而不僵、稳而不呆、园而有方、匀而有节、刚而不硬。 因此，练习太极拳时，我们就要选择与太极拳相符合的音乐作为伴奏，提高练习太极拳的兴致，达到人拳音乐合为一体，情景交融。

篇三：“小旁白”太极旗飘扬音乐赏析

《太极旗飘扬》音乐赏析

小旁白

韩国电影《太极旗飘扬》的音乐可谓是经典中的经典，这张作品是如此成功，以至于被四处借用，在国产热门电视剧《士兵突击》中，表现分离和悲伤的主题用的就是《太极旗飘扬》中的“my ”和“young sin is dead”两段音乐。《太极旗飘扬》背景音乐都为无歌词音乐，虽然这些音乐运用在电影中则不能够称之为纯音乐，但是我们依然能够将这些音乐当做纯音乐来欣赏。

所谓纯音乐，就是作曲初衷就不包含填词的音乐。作为纯音乐，这种音乐模式完全以纯粹优美的音乐来叙述表达作者的情感，所以一般简称做纯音乐。虽然它没有歌词，但是它完全以自己优美的曲调实现了完美。正因为如此，纯音乐的作曲要求十分的高，要作出一曲优秀的纯音乐除了必需的大量灵感来支持作曲外，还需要作者不单在乐理上，更是在生活体验，人格和精神上有很深的水准造诣。

纯音乐分支有自然音乐，自然幻想乐。按演奏乐器大致分为三类：第一类是用自然乐器演奏的，包括一般听众熟悉的常规乐器，如钢琴、小提琴、吉他等等。第二类则是电声乐器，它所制造的音响也偏重神秘、飘渺的色彩。第三类是前二者的混合。纯音乐在风格上也是多变的，从轻音乐到重金属，所有音乐风格的舞台上你都能看见纯音乐的身影。比如说班得瑞、神秘园、雅尼等音乐制作者制作的音乐，很多REMIX的音乐及制作者，对原来有词歌曲曲谱加以改编。或直接提出其曲谱作为单独的音乐展示，也是纯音乐的一种。例如一些影视动漫对主题曲作变奏修饰处理后的背景音乐。

作为欣赏纯音乐也是在用你的精神与心灵触摸作者的精神和心灵，从一首纯音乐，你可以看见作者的思想、情感、胸襟、人格，甚至他的灵魂。而一首优美的纯音乐可以有效的调节你的心情，陶冶你的情操，甚至让你能有所感悟，从而拓展你的胸襟，完善你的人格。重要的是你应该敞开你的心扉，用你的灵魂去倾听。所以说，一首真正优美的纯音乐是值得收藏的百听不厌的极品。

说到音乐作者，《太极旗飘扬》系列音乐的作者是被称为“东方汉斯·季默”的配乐大师李东俊。李东俊配乐风格温暖而气势磅礴，尤其擅长惊悚片、动作片配乐。韩影崛起之作《生死谍变》的风靡，离不开他精心制作的音乐一份功劳。温暖抒情的“when I dream”和凶狠激烈的“”，充分体现了韩国人性格中的两个极端。至于另一张著名作品《太极旗飘扬》，则是李东俊和姜帝圭合作的巅峰，在这部从画面、结构到音乐都在模仿《拯救大兵瑞恩》、《兄弟连》的作品中，李东俊同样像汉斯季默那样大量使用铜管塑造出凝重伤感的风格，但又成功的将朝鲜传统音乐《春香传》融入其中，呈现出半岛民族独有的悲伤和细腻。

影片开头，“叮~~嗡~”，一个漂亮的开头，《my 》音乐声中，战士们的骸骨逐渐被挖掘出来，整齐地摆放在一起，音乐高潮渐起，那些静静摆着的头盖骨，似乎在向我们诉说着那悠久惨痛的回忆。这段音乐从影片开始持续到00：03：00，工作人员开始电话给弟弟。

弟弟接到电话，开始回忆过去，他拿起老照片，这时《my 》再次响起，伴随老人一系列动作，婉转低诉，并在皮鞋出场时达到高潮，在00:06:40结束。

《my 》此曲与电影表现的主题契合，有时婉转低鸣，情深似海，有时激昂感人，象征着兄弟间如大海般深邃悠远又汹涌澎湃的情感。随着皮鞋的出场，乐曲的结束，开始了过去的回忆。00:06:40紧接着开始了欢快的《过去的记忆》，这是一首复古风格的朝鲜民歌，非常的有民族特色，既点出了时代背景，渲染了气氛，而且在略带戏谑的曲风中，表达了对战争厌恶的嘲弄。00:07:20《过去的记忆》音乐声开始弱化，哥哥带着工具箱，脸上弄脏了，

在吆喝着：“修皮鞋”此时00:08:00《Italy Shoes》响起来了。这个段落表现了哥哥的职业，以及兄弟俩对橱窗里精致皮鞋的赞叹，无论是人物设定还是情节，这首曲子都是很靠谱的，在欢快的音乐声中，人们享受着短暂的幸福。

《Italy Shoes》作为一首表现欢快的插曲，与影片中其他表现悲壮感伤的插曲，如开头的《my 》、后面更为壮烈的《 death》，表现得却相当一致和谐。它没有太多跳跃的段落，旋律平和，保持了影片音乐的整体风格。曲子末尾“叮叮当当”小段钢琴声，表现有点小俏皮，是影片难得的让人心情愉快的音符。

战争场面是影片的重头戏，当然有它专属的音乐。首先就是弟弟告知开战消息，哥哥看着军车开过，人们开始慌乱，音乐也随之响起。00:15:44带着惊悚，带着强烈的危机感，音乐《The war》袭来。南韩军队夜袭共军，在00:53:17到00:54:50的段落，采用了《》，密急的节奏，扣人心弦的旋律，加上紧张刺激的动作场面，让人几乎喘不过气起来。

英秀死去，哥哥抱着未婚妻，眼睛颤抖着着热泪，这一场天人永隔，是一个悲剧性的高潮，伴随着《》。，意为永别。这段音乐从01:49:11开始，在英秀被人从未婚夫的怀抱里拉开，扔进埋尸坑，达到情绪的顶峰，音乐继续，镜头转场，扣押的仓库中，弟弟在音乐声低低的倾诉中说：“她是被你害死的，你为什么要怀疑她”，哥哥坐在那里，没有说话，音乐结束。

《》也在影片的00:23:52出现，两兄弟被强制征兵，被毒打的哥哥与惊吓中的弟弟在火车的窗口看见秀英与母亲，拼命的大喊想要叮嘱，声音却埋没在嘈杂之中。幸好最后秀英看到了兄弟两。音乐随着母亲的无助的奔跑进入高潮，带给我们的是无奈与心疼，还有对未来的迷茫以及淡淡的离别伤感。最终，音乐在母亲被拦住而火车开走结束。

劫后余生的弟弟在看哥哥寄给母亲的信。02:00:20，《》响起，开始时非常明朗的旋律，非常温柔，那一刻我几乎怀疑是不是班得瑞的轻音乐，马上我就否定了自己的想法，因为影片一贯的风格又开始了，抒情深思，渐进激昂，02:01:45结束。

全影片音乐的高潮莫过于哥哥死去的那一首《 death》，歌名翻译为“英年早逝”，确实如此啊。歌曲在弟弟死命拉住哥哥，试图唤醒理智的时候，低低地开始了，伴随着弟弟带着哭腔的诉说，音乐渐起，哥哥神智开始恢复，认出了弟弟。当哥哥为了掩护弟弟，独自一人用机关枪横扫共军，音乐开始了感人激昂的来回咏叹，弟弟一瘸一瘸地跑，一边回头一边嚎啕大哭，泪水在那张被战火熏黑的脸上止不住地往下流。哥哥被击中，开始了全曲的高潮，缓缓倒下。镜头拉高，俯拍哥哥倒地的姿势，音乐温柔地围绕哥哥的躯体，音乐声中，保持着婴儿般的姿势，哥哥逐渐变成了挖掘出来的骸骨，时光回到了五十年后。

影片就在《my 》中结束，带着对哥哥的伤感与对弟弟存活的欣慰。电影开篇与结尾虽是一首歌，但给人的感觉却是不同，不同在哪里，各有各的说法，就让大家嘻嘻品味吧。。

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