为什么练太极拳练能出气功的感觉?
用2分钟看完这个回答,相信能、
从里到外让你彻底明白为什么打拳能打出气功的感觉!
太极拳不仅仅吸收了武术的技击精华,同时吸收了古代导引、吐纳的养生功法的精华,使气功的一些要领成了太极拳的基本功。
接下去我将通过列举加以说明“关于练拳练出气功感的疑问”
我们就从
太极拳与气功的4个区别对比开始说明
它们的异同点在哪?以及之间的关系能否互补!
我们从锻炼的角度与发展的角度对其加以说明,让读者瞬间明白:为什么练太极拳练能出气功态!
太极拳与气功都是中华传统的练功方式,都能起到强身健体的作用,虽派系不同但却有很多相似点。
在现在这个和谐的社会太极拳体现的更多的是表演、养生、健身的价值。在《十三势行功心解》中就有“详推用意终何在,益寿延年不老春“的观点气功是不是武术,如果太极拳单从健身养生方面来看和气功是有异曲同工之妙的。
太极拳不仅仅吸收了武术的技击精华,同时吸收了古代导引、吐纳的养生功法的精华,使气功的一些要领成了太极拳的基本功。
比如:太极拳很多的要求都是以意念导气求得心静体松、调身、调息、调心的,单从意念引导来讲,太极拳可以说确实是属于气功的一部分。
并且都是在中国古典阴阳学说的指导下发展起来的,它们都运用了中国传统的中医经络理论来解释锻炼中的现象。
不同的地方在于发展的角度:
太极拳从战场而来,而气功发展更多的是在医疗实践上)。
锻炼角度:
1气功通过身体的放松,精神的放松达到入静的功态,实现强身的目的。核心是调神。
2太极拳由于是从技击而来,所以侧重于从身体动作入手,经过意念引导动作放松入柔气功是不是武术,再集柔成刚练习出柔韧性的连续不断具有穿透性的缠丝劲。
3有练功经验的人都知道意念偏差影响挺大,站在这个角度太极拳意念随动作自然运转不容易出偏差,气空静坐出偏的案例也多。
4太极拳由于需要肢体配合气息,所以在血液循环上比静坐气功顺畅。尤其是静坐盘腿难度很大,万一不理想从身形角度对脊柱和颈椎不太友好。
太极拳与气功有很多相似的地方,气功可以说是太极拳的基本组成部分之一,而太极拳从另一方面来讲也将成为气功界人士缔造太极气功的借鉴。
因此可以把太极拳作为气功的锻炼方式,但气功不等于太极拳。
在这里气就像汽油拳就像汽车,太极拳是有油有车。没导引得太极拳就相当于没有油的车,所以两者都非常注重养气和蓄气,都不主张泄气。因此当太极拳配合着气息来练时这个过程实际上是导引术的实践。